這周開始，我們就進(jìn)入了最炎熱的三伏天！今年的三伏整整40天，高溫悶熱，汗流浹背，想想都崩潰~
最熱最難熬的這段時間，也是天賜的良機(jī)！此時陽氣達(dá)到一年中的鼎盛，人體陽氣也最為充沛，加上人體毛孔大開，藥性容易滲透進(jìn)去。
此時，可以通過三伏灸來改善體質(zhì)，深度養(yǎng)護(hù)陽氣，祛濕驅(qū)寒。對于陽氣不足、虛寒冷痛、免疫力差的人，用三伏灸最適合。
艾葉為純陽之草，能為身體補(bǔ)陽、排濕、祛濕。借助天時做三伏灸，能一舉掃蕩體內(nèi)的寒濕之邪，使這些病癥減輕或消失。
除了散寒除濕，還根據(jù)選擇的經(jīng)絡(luò)、穴位的不同，又有不同的效果。
艾灸這2處
祛寒濕補(bǔ)一身陽氣
艾灸新手來說，穴位太多不僅記不住，還容易搞錯。想要省事兒還想照顧到求全身，可艾灸任督二脈。
督脈
督脈總督一身之陽氣，人體的后背不僅有督脈，還有兩側(cè)的膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)上有我們所有五臟六腑的俞穴，是五臟六腑之氣輸注于背部的腧穴。
很多陽虛導(dǎo)致的四肢冷、痛經(jīng)、頸椎不適、腰酸、背痛以及五臟六腑的疾患都可以從背部這兩個經(jīng)絡(luò)（督脈、膀胱經(jīng)）入手。
艾灸督脈比較理想的灸法就是，在后背大面積的鋪姜灸！
鋪姜灸就是將新鮮的老姜搗爛平鋪于鋪姜灸的架子上，放在后背，然后取艾絨對放在姜沫之上來對應(yīng)督脈、膀胱經(jīng)的位置，點(diǎn)燃艾絨進(jìn)行隔姜施灸。
鋪姜灸，能同時發(fā)揮生姜解表散寒和艾葉溫經(jīng)止血散寒止痛的功效，再通過穴位傳導(dǎo)，溫經(jīng)散寒，糾正虛寒體質(zhì)，達(dá)到治本的目的。
而且，鋪姜灸施灸面積廣，可覆蓋督脈和兩側(cè)的膀胱經(jīng)，可同時灸到后背幾十個穴位。而且隔姜灸施灸時間為一個小時左右，熱力持續(xù)久，滲透力強(qiáng)，非其他灸法所能比擬！
任脈
任脈有“陰脈之海”之稱，主要有調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血、調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。它主要治療女性任脈循行部位的相關(guān)病癥，同時脾經(jīng)、胃經(jīng)等皆有經(jīng)絡(luò)途經(jīng)腹部，兼有調(diào)理脾胃、健脾益氣等功效。
選穴艾灸的話，任脈有多個重要養(yǎng)生穴位，非常適合在三伏天艾灸養(yǎng)生，比如調(diào)理脾胃的中脘穴、神闕穴，溝通肝、脾、腎三經(jīng)之氣的關(guān)元穴。夏天居家艾灸，就可以選擇這幾個穴位~
三伏做艾灸，不僅可以補(bǔ)陽氣，驅(qū)寒濕，還可以冬病夏治，也能讓我們夏天過得更舒服。特別適合這幾類人：
· 亞健康調(diào)理
· 女性調(diào)理
· 風(fēng)濕免疫疾病調(diào)理
· 消化系統(tǒng)疾病調(diào)理
· 呼吸系統(tǒng)疾病調(diào)理
夏季天熱怎么做艾灸？
在“熱到出汁”的三伏天里，根本不想出空調(diào)房，更別說熱上加熱、煙火繚繞的艾灸了，想想都熱！
但是不想錯過三伏調(diào)理黃金40天，而且平時怕冷、寒濕重，還有各種寒癥，如何舒爽做艾灸，冬病夏治調(diào)理體質(zhì)呢？
你可以試試無煙艾灸！
無煙艾灸，是將艾灸和艾絨放入無煙懸灸儀，通過這個一起，在身體需要的部位施以艾灸~
無煙艾灸儀覆蓋面積廣，可多個穴位同時艾灸，儀器內(nèi)放置的艾條或艾絨為高溫燃燒，滲透性好，艾灸效果佳。而且，它內(nèi)部可以凈化艾灸煙霧，讓你在灸的時候幾乎感覺不到煙~
清爽的室內(nèi)，一股股暖流，緩緩進(jìn)入體內(nèi)~在躺著休息的時候，就能通過艾灸為身體注入了陽氣，驅(qū)除寒濕，很是方便，而且無煙無味，簡直太舒服了~
無煙艾灸儀支持艾灸和鋪姜灸，李良濟(jì)嵩山店和何山店均可體驗(yàn)！而且正值三伏天，李良濟(jì)推出特惠福利：
無煙艾灸：零售價198元/次，活動價158元/次，690元/5次
無煙鋪姜灸：零售價400元/次，活動價320元/次
心動不如行動，趁著這40天，趕快灸起來，為身體存夠一整年的陽氣！微信掃描下方二維碼就能線上團(tuán)購線下艾灸~
