李良濟中醫(yī)課堂，黃仕榮主任“脊柱亞健康與防治對策”專場科普交流圓滿舉行
2024-01-23 17:58:44
近日，李良濟國醫(yī)館特邀骨傷科專家黃仕榮主任，在蘇錦店開展了以“脊柱亞健康與防治對策”為主題的專場科普交流活動。參加本次中醫(yī)課堂的市民朋友紛紛表示受益匪淺，反響強烈，對本次活動給予很高評價。
活動當(dāng)天，三九寒天依然阻擋不住市民朋友的熱情，早早地就來到中醫(yī)課程現(xiàn)場，在工作人員的引領(lǐng)下有序進(jìn)場。本次醫(yī)友會黃仕榮主任，先給大家?guī)砑怪鶃喗】祵ｎ}講座，隨后又針對現(xiàn)場市民朋友的疑問進(jìn)行答疑解惑。脊柱疾病已成為現(xiàn)代人普遍面臨的問題，年輕人頸椎疼痛，中老年人腰椎間盤突出，脊椎引起的疼痛已經(jīng)嚴(yán)重影響到了很多人的生活。此次專家講座的目的也在于讓更多的人了解脊柱亞健康問題，提高公眾的健康意識，從而更好地預(yù)防和治療相關(guān)疾病。在醫(yī)友會中醫(yī)課程，黃仕榮主任以通俗易懂的語言向大家介紹了脊柱亞健康的相關(guān)知識，現(xiàn)場反響熱烈，學(xué)習(xí)氛圍濃厚。黃仕榮主任表示，脊椎相關(guān)疾病，與脊柱發(fā)育畸形，脊柱意外損失，增齡性的退變有關(guān)，但是現(xiàn)代社會，人們長期姿勢不良、風(fēng)寒濕邪侵襲、過度醫(yī)療問題等行為，在不斷摧毀我們的脊柱健康。他說，長期的不健康的使用脊椎，會導(dǎo)致頸腰曲度異常，間盤變性突出，肌肉變性萎縮，從而引發(fā)脊椎相關(guān)疾病。如何養(yǎng)護(hù)脊柱健康呢？黃仕榮主任指出，面對脊柱亞健康，應(yīng)從日常入手，日常生活盡量保持正確的站姿，坐姿和臥姿態(tài)，同時不要長時間保持一個姿勢。他還提到，辦公族長期久坐的人，盡量選擇適合的座椅，端正坐姿，同時可選擇坐墊來分散臀部壓力，增加坐姿的穩(wěn)定性。適時微調(diào)坐姿，適時站立走的走動。“針對脊柱亞健康的問題，應(yīng)堅持“三分治、七分養(yǎng)”的原則，避免不當(dāng)或過度醫(yī)療”。他補充說道。在講座現(xiàn)場，黃仕榮主任還分享了多個脊柱疾病的成功治療案例。通過中藥調(diào)理、針灸治療等方法，許多患者擺脫了脊椎疾病的困擾，重拾健康。這些案例充分展示了中醫(yī)在治療脊柱疾病方面的獨特優(yōu)勢和效果。醫(yī)友會現(xiàn)場，參加課程的市民朋友們，專心致志，聚精會神，有的人持筆記錄筆記，有的人拍照記錄，全然沉浸在知識的海洋里。專題講座結(jié)束后，在專家咨詢環(huán)節(jié)，現(xiàn)場市民朋友紛紛針對自己或身邊人的癥狀，提出疑問。有市民朋友問到，腰椎間盤突出，可以長時間佩戴腰托嗎？很多頸椎病和腰椎病患者習(xí)慣使用腰托和頸托等支具，對此黃仕榮主任表示：疾病嚴(yán)重時可選擇暫時性使用，但不能作為日常養(yǎng)病工具，過度使用這些支具會導(dǎo)致肌肉萎縮，甚至可能加重椎間盤突出，建議大家要適度。也有市民朋友問到，夏季更容易引發(fā)脊椎疾病復(fù)發(fā)，該怎么預(yù)防的問題。黃仕榮主任耐心解答道，夏季要避免直吹空調(diào)，出行乘坐公共交通工具時，公交車，地鐵上，溫度較低，這個時候更要注意防寒。他還說，老年朋友要注意按時增添衣物，外出應(yīng)避免長時間坐在寒冷的石頭上，避免寒邪入體。本次中醫(yī)課堂在一片濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中結(jié)束了，大家紛紛反映受益匪淺，會把學(xué)到的方法用到日常生活中，同時還會積極向身邊人分享脊柱健康知識，讓更多人受益。此次李良濟中醫(yī)課堂“脊柱亞健康與防治對策”專場科普交流活動，不僅讓大家開始關(guān)注脊柱健康問題，并積極采取措施預(yù)防和治療脊柱疾病，還讓大家認(rèn)識了中醫(yī)治療脊椎疾病的優(yōu)勢，對弘揚中醫(yī)文化有著積極作用。黃仕榮主任每周日在李良濟國醫(yī)館蘇錦店坐診，有需要的朋友，也可以直接預(yù)約黃仕榮主任進(jìn)行針對調(diào)理。接下來，李良濟還會開展更多形式多樣的中醫(yī)課程，給大家講解簡單、實用、有效的中醫(yī)養(yǎng)生知識、方法，激發(fā)釋放中醫(yī)養(yǎng)生服務(wù)群眾健康的潛力和活力，歡迎大家積極報名參加哦～
