三九寒天，用鋪姜灸，補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)氣，讓溫暖透進(jìn)骨子里
2023-12-19 08:37:29
你是否有這樣的感覺，一到冬天：手腳冰涼，從里到外都透著一股寒氣；沒精神、腰痛關(guān)節(jié)痛、頭暈健忘；腹痛喜溫、 月經(jīng)不調(diào)、抵抗力下降?其實(shí)，這些都是寒濕、陽(yáng)虛的表現(xiàn)。寒冷的冬季，陰寒凝聚，陽(yáng)氣閉藏，手腳冰涼的人們，更需要補(bǔ)充陽(yáng)氣，來(lái)激發(fā)機(jī)體的御寒抗病能力。古代醫(yī)家認(rèn)為補(bǔ)充陽(yáng)氣最有效的方法就是灸法，《扁鵲心書》里就有：“補(bǔ)陽(yáng)之法，灼艾第一，丹藥第二”。灼艾即艾灸。要說(shuō)大補(bǔ)陽(yáng)氣，就不得不提到“督脈灸”。
鋪姜灸是中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法之一，是在人體督脈的脊柱段，上從大椎，下至腰俞穴，施以隔藥，隔姜灸的一種中醫(yī)外治法，它涵括經(jīng)絡(luò)、藥物、姜泥、艾灸等多種因素的綜合優(yōu)勢(shì)。艾葉“取太陽(yáng)真火，可回垂絕元陽(yáng)，逐寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和?！保▉?lái)源于《本草綱目》）生姜?dú)w肺脾胃經(jīng)，本身就是散寒的利器，祛除脾胃之寒有顯著療效，驅(qū)寒能力很強(qiáng)。現(xiàn)代研究則表明，姜中含有揮發(fā)油、姜辣素等成分，能促進(jìn)人體血液循環(huán)，促使身上的毛孔張開，在排汗的同時(shí)把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出，姜辣素能刺激胃液分泌，有促進(jìn)消化的作用。（來(lái)源于（《中國(guó)藥學(xué)雜志》）督脈為陽(yáng)脈之海，艾姜配合相輔相成，能更好的溫、通、調(diào)、補(bǔ)。
與傳統(tǒng)的艾灸相比，鋪姜灸具有2個(gè)明顯的優(yōu)勢(shì)：
一是，鋪姜灸面積大，火力足，灸療時(shí)間長(zhǎng)，溫通力強(qiáng)，效果好?！夺t(yī)宗金鑒·刺灸心法要訣》有云: “凡灸諸病，火必足氣到，始能求愈?！?/section>二是，鋪姜灸囊括了經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸等多種因素，可以使用艾葉點(diǎn)燃的純陽(yáng)之火，通經(jīng)絡(luò)。持續(xù)點(diǎn)燃、可讓艾火的純陽(yáng)之氣由肌表透達(dá)，又因和五臟六腑相互聯(lián)絡(luò)能使氣血順通，能回垂絕之陽(yáng)，理氣血，逐寒濕。另外，隔姜灸，作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生療法，它的魅力遠(yuǎn)不止于此。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們常常感到身心疲憊。
而隔姜灸正是一個(gè)讓我們慢下來(lái)、關(guān)注自己身體的好方法。在灸的過(guò)程中，你可以靜下心來(lái)，聆聽自己的身體，感受身心的和諧。鋪姜灸適合于治療陽(yáng)氣不足，慢性虛寒性疾病。1、關(guān)節(jié)疼痛：強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腰肌勞損、頸腰椎病、骶髂關(guān)節(jié)炎等；2、內(nèi)科疾病：慢性支氣管炎、支氣管哮喘、急慢性胃腸炎、腹瀉、易感冒等；3、女性疾病：痛經(jīng)、閉經(jīng)、慢性盆腔炎、宮寒不孕、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后身痛；女性養(yǎng)顏美容，面色萎黃、精神憔悴。4、預(yù)防保健：手腳冰涼、怕冷、易疲勞、免疫力低等亞健康疾病。冬季艾灸好處多，除了鋪姜灸，另外，李良濟(jì)理療館中設(shè)有雷火灸、木盒灸等多種艾灸項(xiàng)目！
天冷了，如果你也時(shí)常感到疲憊，手腳冰冷暖不熱，一定要來(lái)體驗(yàn)隔姜灸，打通任督二脈，讓這個(gè)冬日暖意融融！
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